Os animais também podem apresentar distúrbios do sono.
Não é incomum que cães e gatos movimentem as patas, mexam o focinho, balancem a cauda ou emitam pequenos sons enquanto dormem. Esses comportamentos costumam ocorrer durante a fase REM do sono, período em que o cérebro permanece bastante ativo e os animais podem sonhar.
Assim como acontece com os seres humanos, o sono dos pets é dividido em três fases: sono leve, sono profundo e sono REM, sigla para Rapid Eye Movement (Movimento Rápido dos Olhos). Essa última é considerada a fase mais ativa do ciclo do sono. Embora o corpo permaneça relaxado para evitar movimentos intensos, a atividade cerebral aumenta significativamente. É nesse momento que os olhos se movimentam rapidamente sob as pálpebras, a respiração pode ficar mais irregular e o animal pode apresentar pequenos espasmos musculares, movimentar as patas como se estivesse correndo, mexer as orelhas ou vocalizar discretamente.
Pesquisas indicam que, durante a fase REM, o cérebro processa informações adquiridas ao longo do dia, consolida memórias e organiza aprendizados. Por isso, acredita-se que os sonhos dos cães e gatos estejam relacionados às experiências vividas, como brincadeiras, passeios, interação com outros animais ou situações do cotidiano.
Diferentemente das pessoas, que costumam dormir por períodos prolongados, cães e gatos passam por vários ciclos completos de sono ao longo do dia. Os gatos podem dormir entre 12 e 16 horas diariamente, enquanto os cães, dependendo da idade, porte e nível de atividade, costumam descansar entre 10 e 14 horas.
A qualidade do sono está diretamente relacionada à rotina do animal. Alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, passeios e um ambiente tranquilo contribuem para um descanso adequado, favorecendo a recuperação do organismo, o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Os animais também podem apresentar distúrbios do sono. Entre eles está a apneia, mais comum em raças braquicefálicas, como buldogues, pugs e shih-tzus, devido às características das vias respiratórias. Outro problema é a insônia, que pode estar associada à dor, desconforto, ansiedade, estresse ou alterações cognitivas, principalmente em animais idosos.
Caso o pet apresente agitação durante o sono, a recomendação é evitar acordá-lo de forma brusca, principalmente se estiver na fase REM. Um despertar repentino pode causar desorientação ou uma reação instintiva de susto. Se for necessário interromper o descanso, o ideal é chamá-lo pelo nome de forma calma e aguardar que desperte naturalmente.
Um sono de qualidade é fundamental para que cães e gatos recuperem energia, fortaleçam o sistema imunológico, mantenham o equilíbrio do comportamento e preservem a saúde física e mental ao longo da vida.
Da Redação CSFM
